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Tabaquismo: Reconocer nuestra salud mental | Blog

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Probablemente has de creer que tener una enfermedad mental es solo para personas en completa locura con una camisa de fuerza encerrado en un manicomio. Aquellas personas que tienen una buena salud mental se conocen así mismos saben diferenciar lo bueno y lo malo, las personas normales están preparadas para pasar de un instante a otro al estrés o a otro problema sin la necesidad de correr por un cigarro como si fuera un niño espantado corriendo de prisa a los brazos de su madre.
En cambio un fumador obsesivo no está consciente de su organismo con cualquier regaño, estrés laboral o enfado corre por un cigarro como si este lo fuera relajar, creyendo que con unos cigarros se resuelven las cosas… Cuando no gozamos de una buena salud mental lo anterior creemos que es real. “Cuando tenía unos meses de haber dejado de fumar, un día me llego el ligero deseo de volver a fumar. En varios intervalos del día me rondaba ese deseo pero de la nada desaparecía, era una sensación de alguien que estuv…

Una buena decisión | Blog

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Desde la perspectiva Bíblica, la toma de decisiones es muy fundamental pedir consejo o debatir respecto a la elección a tomar teniendo en cuenta de que lo que elegimos es decisión nuestra sin culpar a otros si sale algo mal.Actualmente vivimos en desconfianza a otros, tenemos la duda y el miedo que nos paraliza a lo desconocido haciéndonos frenar de golpe regresando como niños asustados a los brazos de mamá y papá, temblorosos y solos por sentir algo distinto a lo ya conocido.En estos tiempos hemos pasado por dificultades, las malas decisiones nos lleva a invadirnos de desconfianza con uno mismo y miedo a los demás. Como resultado tenemos un nulo crecimiento espiritual y personal por no tomar una buena elección o temor a un nuevo panorama de la vida.-Así mismo yo les digo: si en la tierra dos de ustedes se ponen de acuerdo para pedir alguna cosa, mi Padre Celestial se lo concederá. Pues donde están dos o tres reunidos en mi nombre, allí estoy yo, en medio de ellos-.[1]Yahve no quiere …

Un factor que impide el crecimiento de las personas | Blog

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Con el paso del tiempo me di cuenta que algo no estaba bien en mí. Trabajos temporales, renuncias constantes, no durar en los trabajos, luego veo mi vida personal aun estancado, en lo sentimental soltero sin compromiso, en lo material absolutamente nada. Todavía me falta, tal vez quienes estén leyendo esto también, había una falta de disciplina, responsabilidad y madurez, año tras año en el mismo lugar sin salir adelante trabajando de sol a sol terminando el año en el mismo estado de confort pero este sitio ya me estaba hartando.
En una ocasión escuche que no podíamos intervenir en las decisiones de otras personas, todos hemos escuchado: “tenemos libre albedrío”. Todos tenemos derecho a decidir. Cuanto afectamos en la toma de decisiones de otros creyendo tener yo la respuesta, si las otras personas hacen lo que les digo todo estaría bien. Un ejemplo de cómo afectamos el desarrollo de otros seria el siguiente:
-Si ponemos un frijol a germinar en un vaso de vidrio con el tiempo crecer…

Gratitud: evitando el sabotaje y auto sabotaje | Blog

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En que momento yo mismo me bloqueo, cuando declaro juro y perjuro que todos aquellos que están en mi equipo su apoyo sea de 24 horas y por 7 días a la semana y dure para siempre, realmente estas personas no podrán por el simple hecho de que tienen otras cosas que hacer, otros problemas que no les permite apoyar duraderamente, entonces por qué yo tengo que insistir que estén siempre aquí y ahora por lo tanto empiezo a sufrir cuando yo mismo me creí esta fantasía; -ellos tienen que estar cuando yo lo dispongo-.
Dar sin recibir nada a cambio… difícil para llevarlo a práctica, pero demasiado fácil de entender.
Pero realmente que es lo que nos detiene para mostrar la gratitud, para algunos pudiera traducirse como “desprenderse” aunque recae mucho en la abundancia espiritual que cada uno posee. Hay dos síntomas que no nos permite mostrar la gratitud.
La primera el sabotaje; hay momentos cuando uno quiere hacer algo, sin embargo el mundo que nos rodea en ocasiones nos impide llevarlo a cabo…

Relaciones Humanas: La búsqueda de la adaptación social | Blog

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Entonces no debo exigir a otros, tal vez estoy poniendo una imagen falsa dando una mala interpretación a otras personas. Por lo tanto, ellos al igual que yo al no cumplir mis expectativas malinterpretamos una acción o a la persona. Puede o no que caiga bien o mal a una persona sin la necesidad de conocernos.
En ocasiones hemos fallado de manera individual, así como colectivamente, esto nos lleva de forma circunstancial el huir, fracasar en el lugar en el que nos desenvolvemos, ya sea en el ámbito laboral, familiar o social, y sin darnos cuenta podemos sentir rechazo que a la posteridad nosotros mismos perdemos la facultad de socializar.
Por necesidad humana tendremos que readaptarnos o también se puede manifestar como rehabilitarnos ante un entorno social, normas o leyes que rigen un determinado lugar, desarrollando el respeto mutuo ya que la armonía es pieza fundamental para llevar a la practica el desenvolvimiento ante otros.

Un día me pregunte - ¿Por qué le caigo mal a otros si n…

De la negación a la aceptación | Blog

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La gente que nos rodea juega un papel muy importante. Ellos tienen una visión desde el otro lado en donde estamos jugando en esta vida. ¿A cuántos de nosotros no nos gusta escuchar la verdad en boca ajena? Cuando es una crítica externa nos sentimos humillados, si se estuvieran burlando de nosotros, sin darnos cuenta llega el modo de autodefensa, lo primero en pensar – A este tipo le caigo mal, me envidia, solo quiere destruirme –.
Afrontar la realidad no es muy fácil para algunos, no todos tienen una excelente vida, desarrollo social, laboral o en pareja. Muy en el fondo en cada uno de los seres humanos hay un deseo de que algo no está bien por otra parte la conciencia se ve sometida y encadenada al sufrimiento al rechazar la realidad presente la cual nos destruye no solo a uno, a veces también a las personas que nos rodean. El miedo es uno de los principales factores por el que no logramos ver nuestro entorno, se puede manifestar el miedo a través del orgullo, la autosuficiencia, e…